Meditation for Fidgety Skeptics für iPhone

Eine kostenlose App, die dir beibringt, wie man meditiert.

Meditation für unruhige Skeptiker von 10% Happier ist eine App, die für Menschen entwickelt wurde, die nach den praktischen und physischen Vorteilen der Meditation suchen, ohne die pseudo-wissenschaftlichen spirituellen Vorteile. Die App bietet Lektionen von Joseph Goldstein und Sharon Salzberg, in denen Sie lernen, wie Sie meditieren können, um Ihre Stresslevel zu reduzieren.

Lernen Sie die Grundlagen kostenlos

Die Meditation für unruhige Skeptiker von 10% Happier ist nicht zu 100% kostenlos. Sie erhalten nur die Grundlagen kostenlos. Es gibt jedoch einige zusätzliche Extras, die Sie kostenlos ausprobieren können, wie z.B. Demonstrationen anderer Arten von Meditation. Der kostenlose Kurs dauert sieben Sitzungen, in denen Sie die Grundlagen des Still-Sitzens und des Geistesklarwerdens gelehrt werden. Wenn Sie bereit sind zu bezahlen, können Sie ihre täglichen Videos ausprobieren. Die App versucht, Ihnen Anweisungen zum Meditieren mit einer offenen und sachlichen Einstellung zu geben. Die kostenpflichtigen Lektionen beinhalten auch geführte Audio-Meditationen und behandeln andere lebensbezogene Themen wie Beziehungen, Essen und Arbeit. Der kostenlose Inhalt ist eher ein Starter-Handbuch, ohne das Thema zu vereinfachen, da es ein ziemlich unkompliziertes Thema ist, um damit zu beginnen.

Nicht so praktisch und sachlich, wie es scheint

Wenn Sie nach einer ehrlichen und einfachen Möglichkeit suchen, um Meditation zu lernen, dann schneidet Meditation für unruhige Skeptiker von 10% glücklicher durch viel von dem Nebel und geht direkt zum Fleisch. Es hat jedoch immer noch seinen gerechten Anteil an wankelmütigem Inhalt, wie z.B. Lektionen über Achtsamkeit, über die die meisten denkenden Menschen spotten werden, weil Achtsamkeit bedeutungslos ist. Die praktischen Seiten der sieben kostenlosen Lektionen sind großartig für Menschen, die lernen möchten, wie man meditiert, ohne all den Schnickschnack dazwischen, und einige Menschen könnten versucht sein, sich für ihren kostenpflichtigen Inhalt anzumelden, der monatlich und täglich veröffentlicht wird.